Produtos de limpeza ecológicos

Este ano começamos a usar mais produtos ecologicos aqui em casa, especialmente produtos de higiene pessoal e de limpeza. Compramos os produtos numa lojinha aqui perto de casa que faz parte de uma rede local chamada Lemieux. Ficamos muitos satisfeitos!

Compramos nossos sabonetes, desodorantes, sabao de lavar roupa, amaciante, etc. Tem muita coisa lá. O sabao liquido de lavar roupa e o amaciante sao os que mais achei legais. Eles vendem o sabao e o amaciante a granel. Isso mesmo, vc chega lá com seu recipiente vazio e eles enchem pra vc e te falam qto custa. Vc pode tb comprar o produto na embalagem deles, mas se vc vem com a sua propria embalagem vc tem um desconto de 10%. Adorei! Qto menos embalagem melhor. Eles tem mais de 20 tipos de odores diferentes, eucalipto e lavanda sao os que comprei até agora... mas ainda quero experimentar os outros. Foi otimo variar daquele cheiro tradicional de amaciante...

Sinceramente os produtos lavam tanto qto os tradicionais, pois tem a mesma concentracao. Eu nao volto a comprar sabao e amaciante normais tao cedo. Mas eles tem ainda muitos outros produtos... Claro que no supermercado vc vai achar as grandes marcas em versoes ecologicas também, mas quem sabe nao vale a pena experimentar algo produzido localmente? Por quê nao?

Fica aí a nossa dica.

Associaçao de Brasileiros em Montréal

Oi pessoal,

Recebi este email hoje que talvez possa interessa-los.
Valeu.

Olá pessoal!

Estamos querendo montar uma associaçao de brasileiros em Montreal para poder ajudar na integração dos brasileiros e posteriormente poder fazer uma escola de português do Brasil para que nossos filhos não percam nossa lingua natal.
Achamos um concurso patrocinado por uma seguradora que investirá nas melhores idéias, as mais votadas, entao contamos com a ajuda de vocês.
O voto é diário, por isso, pedimos, àqueles que puderem, votarem uma vez por dia até o dia 29 de novembro de 2009 pelo link abaixo:

http://www.fondscommunautaireaviva.org/ideas/acf2299

Não deixem de informar seus amigos, pois nas primeiras fases, o que conta é o voto!
Desde já muito obrigado!

Marco Manfrin.

Agora o projeto foi pra semi-final. A votacao recomeça dia 2 de dezembro e vai até 16 de dezembro. No começo da semi-final a votacao recomeça do zero. No fim da semi-final, as 25 ideias mais votadas serao as finalistas vao para a fase de pontuacao.

Bye Bye Toronto, j'aime Montreal

Pois é meus amigos. Já faz um tempo que não escrevemos no blog. Andamos passando umas situações um pouco complicadas no último mês, principalmente com minha ida pra Toronto. Só que este post é um post alegre, porque estou de volta em Montreal!! Com o pouco tempo que fiquei em Toronto, já percebi rapidamente que aquela cidade nao era pra mim. Apesar de eu ter arrumado um emprego legal, achei que não valeria trocar toda a minha vida aqui, meu amigos, igreja, esta cidade que eu gosto tanto por um emprego. Entao antes mesmo de tirar todos os documentos, abrir nova conta em banco, assinar um novo aluguel e mais outras mil coisas que deveríamos fazer, resolvemos abortar a missão Toronto e voltar para nossa Montreal.

Agora só quero tirar minhas férias, ir para o Brasil no fim de ano, ver a família e amigos e voltar cheio de gaz para um 2010 cheio de novas bençaos e surpresas.

Obrigado a todos que torceram e oraram por nós. Abraçao,
Rafael

Seguem algumas fotos nossas no High Park em Toronto.

Café céramique

Nesta tarde de sabado chuvosa uma amiga da faculdade me ligou e me convidou pra ir ao Café Céramique. Fazia muito tempo que eu estava querendo ir lá e finalmente o dia chegou... bem por acaso.

É bem legal! É um café aonde vc escolhe uma peça em cerâmica e pinta com seus amigos. Eles tem um menu bem gostoso tb... pedi um mocaccino com um bolinho de chocolate delicioso. Vc paga pela peça que escolhe e pelo tempo que gasta pra ficar lá. Os preços das peças variam muito (10$ à $30 mais ou menos). Três horas de pintura custa 12$. É um otimo lugar pra papear e exercitar seu lado artista...rsrsrs.

Eles te dao varias dicas pra facilitar sua vida e oferecem até alguns desenhos de modelo para as crianças. Tudo bem que eu evidentemente utilisei um modelo... só pra aumentar a confiança, né?
Vc busca a peça de cerâmica que vc pintou em 1 semana, pois eles tem que por a peça no forno, etc... Bom tb que a peça pintada pode ir no microondas e na maquina de lavar louça. Depois mostrarei o resultado final, pois depois que as peças passam pelo forno, as cores ficam mais vibrantes.

O café estava cheio... muitas familias pintando, casais, grupo de aniversariantes...bem legal o clima do lugar!
Vale a pena conhecer!

Apartamento para alugar

Como estamos indo pra Toronto, nosso apartamento estará disponivel para alugar a partir do dia 1 de dezembro. É um apartamento 4 e meio super bem localizado, no coracao do Plateau Mont-Royal, perto das estacoes de metro Laurier et Mont-Royal, perto da rua Mont-royal. Possui entrada para lava-roupa, secadora e máquina de lavar louça. Nao é permitido animais. Nao fumantes. Preço do aluguel: 1100$. A proprietária estará anulando nosso contrato e fazendo um novo com a proxima pessoa que alugar o apto.

Vejam mais fotos aqui.


Nem precisa dizer que a gente amou morar neste apto... Realmente muito bem localizado, vizinhos tranquilos, otima proprietária... tudo de bom!

Quem tiver interesse ou conhecer alguém que tenha favor entrar em contato: Patricia Silva 514-794-0761 ou patriciasilvanacif@gmail.com

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Canada, um pais de oportunidades

A dois anos de meio atrás, se você me perguntasse o que eu irar fazer no Canadá, sinceramente eu nao saberia responder com exatidao. Nunca fui alguém que planeja muito as coisas. A coisas vao acontecendo, as oportunidades vao aparacendo e eu vou entrando pelas portas. A Pat é bem diferente. Ela sabe o que quer, planeja e vai atrás. Eu também vou atrás daquilo que eu quero, mas como bem sabe os que convivem conosco, o que eu quero pode mudar da noite para o dia e estou sempre inventando novas modas e criando novas aventuras para minha vida (e da Pat também, claro).

Vindo da área de meio ambiente, eu nao sabia aonde e com o que iria trabalhar em Montreal. Como sempre gostei muito de viajar, resolvi entrar na escola de turismo. Durante o meu curso de turismo, tivemos uma palestra de um camarada que trabalha para uma empresa de Turismo de Aventura. A palestra me impressionou muito e naquele momento eu pensei “É isso o que eu quero fazer”. Todas as experiêcias de vida que ele contava, os lugares pelos quais ele passou, tudo aquilo, fez com que eu estabelesse um objetivo. De trabalhar para um grande empresa no ramo de Turismo de Aventura.

Logo terminado meu curso de turismo, fiz uma viagem com a GAP Adventures para o México, aonde passei um dos 15 dias mais legais da minha vida, conhecendo novas pessoas e novas culturas. Sempre pensei comigo como ia ser legal trabalhar em uma empresa como esta, porém como eu nao tinha muita experiência na área nunca achei que fosse possível.

Quando eu estava no meu outro trabalho, eu sempre olhava o site da GAP Adventures para ver se surgia alguma oportunidade interessante. No mês passado quando surgiu um a vaga em um departamento que eu queria, eu logo postei minha candidatura. Como já escrito aqui, passei por várias fazes até me oferecerem a vaga.

No Brasil, muitas vezes passamos a vida em trabalhos que nao gostamos. Torcemos simplesmente para nao sermos despdidos e que consigamos pagar as contas no fim do mês. Essa é infelizmente a realidade de milhoes e Brasileiros. A vida passa e a gente nem vê para onde ela foi...

Estou a duas semanas somente na GAP e vendo pelos outros funcionários, me parece ser uma empresa super legal que realmente tem valores sociais e ambientais como base, algo importante para mim. Umas das coisas que a empresa se importa bastante é com a qualidade do produto que oferecem e para isso investem em seus funcionários. Sao coisas simples, como ter uma equipe de volley para o galera se divertir no inverno e uma de beiseball no verao. Nas quartas a noite, os que desejam saem juntos para bater um papo em um pub ao lado. Na sexta-feira as quatro da tarde todo mundo está liberado para ir na geladeira pegar uma cerveja. O mais legal é claro é eles oferecem uma viajem de 1 semana por ano em qualquer das destinaçoes que a GAP trabalha, e olha que sao mais de 1000 tours em vários países do mundo.

O que eu gostaria de deixar nesta postagem é que este é um país de oportunidades. Se você tem a formaçao necessária, disposiçao para trabalhar e muita vontade, eu nao tenho dúvida que você pode alcançar o trabalho almejado.

Depois vou contanto mais da minhas aventuras na grande metrópole Canadense.

Grande Abraço,
Rafael

Mudança

Bom pessoal, estamos mergulhados no processo de mudança pra Toronto.... uma lista sem fim de coisas pra fazer! A gente faz uma coisa da lista e adiciona outra...rsrsrs.

Eu continuo aqui em Montreal na ultima fase de analise da minha pesquisa e também escrevendo minha dissertacao. No meio tempo, resolvo infinitas coisas... além dos documentos relativos à ordem de nutricionistas de lá. Descobri inclusive que lá em Toronto tem um curso especifico para que nutricionistas formadas fora do Canada consigam ser membros da ordem.

O Rafa está em Toronto e gostando muito do novo trabalho! Ele está naquela saga de encontrar um apto pra gente alugar. Ele inclusive fez um novo amigo: samuel, o gatinho da proprietaria da casa aonde ele está.

Bom, nossa primeira impressao de Toronto foi constatar que estamos mudando pra uma verdadeira cidade grande (fato que já sabíamos na nossa cabeça, claro). Nós que somos de BH e depois de morarmos em Montreal, já tínhamos desacostumado com o que vem a ser uma cidade grande. Andamos muito pra lá e pra cá qdo visitei Toronto com o Rafa na expectativa de escolher um bairro pra morar. Achamos de tudo um pouco... de ruas tranquilas de casinhas à prédios sem fim... muitos prédios novos e bonitos, inclusive. Saímos com algumas decisoes e muitas duvidas...rsrsrs. É, estamos imigrando de novo.

Uma coisa legal foi ouvir gente falando portugues no metro, no supermercado... ver produtos brasileiros com mais frequencia! Nosso coracao brasileiro agradece.
Outra coisa interessante foi que achei as pessoas em Toronto muito gentis. Algo diferente da fama que Toronto tem aqui em Montreal e que eu já havia constatado qdo passei o verao ano passado lá. Nao sei se tive sorte de cruzar só com pessoas gentis, mas que foi bom foi!

Tem muita coisa legal pra fazer em Toronto! Cada dia descobrimos algo novo. Vamos aproveitar bastante o que Toronto tem a oferecer e também contribuir no que a gente puder. Pretendo ir definitivo pra Toronto ficar com o Rafa só em dezembro, pois agora tenho meus compromissos no Instituto de geriatria. Nos vemos nos fins de semana, aqui em Montreal ou lá em Toronto.

É isso entao.
abs a todos

Fotos Masse Critique

Pessoal, segue as fotos da masse critique da última sexta-feira. Novamente foi sensacional!!

Levantando nossas bikes no cruzamento da Mont-Royal com Saint-Denis.

Todos se deitaram no cruzamento da Mont-Royal com Saint-Denis. Montreal pertence aux Vélos!!
Foto com um grande ativista da causa da bicileta na cidade de Montreal.

Inventando moda (grande desta vez...)

Estamos nos mudando pra Toronto! Isso mesmo. Vamos ter que mudar o nome do blog...rsrs.
Após quase 2,5 anos em Montreal e mesmo apesar de amamarmos a cidade de coracao, estamos partindo pra outras descobertas. O Rafa sempre inventa moda, como vcs amigos e leitores do blog podem perceber, mas desta vez ele inventou uma grande moda!
Estávamos aqui na nossa vidinha normal em Montreal e agora tudo mudou... estamos imigrando de novo...rsrsrs.

O Rafa conseguiu um emprego em Toronto na área que ele sempre quis: eco-turismo e turismo de aventura. Como o Rafa é formado em meio ambiente e aqui ele seguiu o curso de turismo, ele sempre quis juntar as duas áreas. A empresa que ele vai trabalhar é uma excelente empresa (http://www.gapadventures.com/) e daqui a 1 semana ele começa. O processo de selecao teve 4 etapas e nao foi facil (entrevista com RH, elaboracao de um projeto, entrevista com os chefes, envio de referencias profissionais). A cada etapa a gente refletia mais sobre a mudança.

Qto a mim, continuo a terminar a analise da minha pesquisa e a escrever minha dissertacao. Ficarei aqui em Montreal ainda por alguns meses pra terminar minha analise, e assim que der mudarei pra Toronto. Também parei o processo da ordem profissional daqui de Quebec pra recomeçar um novo processo em Toronto (isso é contéudo pra outro post).

Bem, estamos felizes e torcendo pra gente amar Toronto! Estamos de coracao aberto e ansiosos pra explorar a cidade.

Quebec é um outro país dentro do Canada, várias coisas sao diferentes aqui. Estamos sentindo como se estivessemos imigrando de novo: pesquisar blogs, tirar a carteira do sistema publico de saude, se informar sobre os organismos de apoio ao imigrante, como fazer a equivalencia de diploma, conhecer os bairros, etc. Agradecemos a todos que estao nos ajudando neste processo de mudança.

Torçam por nós!

pat e rafa

"O Senhor é o meu pastor, nada me faltará". Sl 23:1

Masse critique

Meus amigos,

Nesta sexta-feira tem Masse Critique. O que é Masse Critique? Montreal é sem dúvida umas das melhores cidades do mundo para andar de bicicleta e o pessoal aqui é super pro-ativo nesta area. Por isso, toda última sexta-feira de cada mês (mesmo nos meses de inverno), dezenas de ciclistas se encontram no centro da cidade e partem, sem direçao definida, pelas ruas de Montreal promovendo este maravilhos meio de transporte que é a bicicleta.

Na última sexta do mês de Agosto a Pat e eu fomos e foi fantástico. Nos encontramos as 17 :30 no Square Phillips. As 6 horas aquela multidao de bicliquetas partiu pelas ruas de Montreal. Foi incrível ver grandes avenidas como Rene-Levesque e Sherbrooke rendidas as bicicletas. No encontro da Av. Mont-Royal and St. Denis decemos das nossas bikes e uma a uma levatamos-as ao ar. Foi de arrepiar!

Para todos que acreditam em uma cidade com uma melhor qualidade de vida, que promova o transporte sustentável, ou que simplesmente queriam fazer um gostoso passeio de bike pelas principais avenidas da cidade em uma sexta-feira a tarde, compareçam e vamos aproveitar todos juntos esse momento tao agradável.


Quando : Sexta-feira 25 de Setembro (O passeio acontece todas as ultimas sextas-feiras de cada mês)

Onde : Square Phillips (Na frente da La Baie, no centro da cidade) – interseção da St. Catherine com Av. Union.

Hora: 17:30 - 18:00 (Saímos as 18:00, e o passeio dura enquanto tiver ciclista pedalando


Para mais informaçoes visite o site : http://massecritiquemtl.org/

Abraços,
Rafael

Descobrindo a Rogaine

Sábado passado participei de uma prova muito interessante aqui em Quebec. O esporte se chama Rogaine. Pois é, o que vem a ser Rogaine? Também me perguntei isto quando Benoit me chamou para formar um dupla com ele para participarmos. Mesmo sem muito entender, aceitei o desafio é lá fui eu.

Este esporte ele é uma mistura de duas coisas. 1- Corrida de aventura 2-Orientação com uma bússola e um mapa.

A prova foi realizada em uma região montanhosa perto de Mont Trembland chamada Morin Heights. As 9:30 da manha a organização da prova nos forneceu o mapa que vamos utilizar durante o dia. Temos 30 minutos para estudarmos o mapa e traçarmos uma estratégia para as próximas 8 horas que passaremos dentro da mata. As 10 horas foi dada a largada e na verdade o que temos que fazer é, com a ajuda de uma bússula acharmos o maior número de balisas que estao colocadas em diferentes pontos da floresta.

Passamos por várias lugares lindíssimos, desde florestas, passando por lagos e riachos até topo de montanhas. Foi realmente um dia muito especial. Em um certo momento vimos alguma coisa se mexendo e quando fomos ver era um alce. Ele se assustou um pouco com a gente, depois parou e fixou o seu olhar em nós. Que momento espetacular!

No final da 8 horas, desnecessário dizer que estávamos bem cansados, porém completamente renovados e muito felizes por termos passado um dia tao lindo integrado com a natureza.

Liberdade na area da saude

Nesta ultima semana recebi varios email sobre questoes relacionadas a saude. Esta havendo uma discussao importante sobre a nossa liberdade dentro do sistema de saude em questoes complicadas como trangênicos, vacinas, pesticidas, etc.
Neste ultimo sabado houve uma conferencia no Palacio do Congresso aqui em Montreal, mas infelizmente nao pude ir. Detalhe que o convite para a conferencia veio do meu departamento na Universidade de Montreal (outros departamentos da area da saude universidade tb estao divulgando). Realmente ha um chamado para a reflexao e discussao...

Recebi tb uma propaganda sobre um documentario bem interessante que vai sair daqui a pouco (veja acima - versao em ingles).

Muita gente acha que isso e so pra gerar polemica... mas eu nao acho que seja sem fundamento. Mesmo se for, a polemica faz parte da mudanca... a gente comeca pensando, refletindo... e uma hora a gente se posiciona de um lado ou de outro. Ouvir os dois lados da historia sempre é bom.... Isto é apenas pra pensarmos antes nos proporem a vacina contra a gripe porcina... eu tb até agora nao tenho opiniao...

Ontem passamos o dia na praia aproveitando o dia lindo. Foi ótimo e o mais importante: 50 minutos de Montreal !

Pegamos o communauto e fomos ao Parque nacional do Oka com nossos novos e queridos amigos Maria e Renato. Ficamos só na praia, mas ficamos com o gostinho de voltar pra ficar mais dias e conhecer o resto do parque que é enorme! Muito verde, lagos, trilhas, áreas de camping e um albergue.

Fazendo sua bike ir mais longe...

Era uma vez duas biclicletas verdes, compradas no Canadian Tire por um valor irrisório de $100,00 cada. Depois de dois invernos e muitos kilometros rodados, víamos que já estava na hora de dar cabo nessas magrelas. Se vendéssemos, talvez ganharíamos em torno de $40,00 em cada bike.

Por isso começamos a pensar em como poderíamos abençoar alguém com nossas bicicletas. Foi quando descobrímos este organismo em que vc doa sua bicicleta para países em desenvolvimento para projetos aonde as bicicletas tem um grande valor. Nesses projetos, as bicicletas nao sao utilizadas somente para passeios de fim semana, mas como meio de inserçao social aonde, em muitos casos, uma bicicleta pode significar o ganha pao de toda uma família, um meio de transporte aonde as crianças podem ir para a escola ou as mulheres buscarem água no poço mais próximo.

Fundada em 1998, Cycle Nord Sud, recolhe bicicletas e assessórios no Quebec e as envia para comunidades em dificuldade. Só em 2008 o organismo recolheu mais de 4500 bicicletas, sendo que até hoje eles já recolheram aproximadamente 30 mil bicicletas. Cycle Nord Sud tem parcerias com ONGs em vários países, entre eles Cuba, Haiti, Gana, Mali, Benim, Togo, México, Burkina Faso, Nicaragua etc.

Se você mora em Montréal e quiser doar sua bicicleta e abençoar outras pessoas, ligue para 514 843 0077 ou entre no site: http://www.cyclonordsud.org
Você pode levar sua bicicleta diretamente no 7235 St. Urbain (Próximo do marché Jean-Talon), ou veja no site o dia que eles fazem coletas.

Se você tem uma ONG, ou conhece uma ONG que se beneficiaria com estas bicicletas, no site você poderá encontrar mais informaçoes de como desenvolver uma parceria com a Cyclo Nord Sud.

O que eu nao sabia é que além de você estar ajudando outras pessoas, você ainda recebe um recibo com o valor da sua bicicleta para fins de emposto de renda. Isto siginifica que você recebe de volta uma parte considerável do valor da bike.

Dê uma segunda vida pra sua bike e ajude outras pessoas ao redor do mundo!!

Abraços,
Rafael

Tomando água de esgoto

ntem quando cheguei em casa, tinha uma pequena caixinha do correio me esperando. O remetente era meu amigo de Singapura que conheci durante uma viagem que fiz para o México no mês de Fevereiro deste ano.

Dentro da caixinha tinham um cartao e uma pequena garrafinha de água. Mas nao era uma garrafinha de água qualquer, mas de água 100% reciclada de Singapura. Como Singapura é um país que nao tem água potável para abastecer sua populaçao, eles fazem basicamente 3 coisas.
1- Estocam água da chuva, o que reprenta em torno de 30% da necessidade de abastecimento do país.
2- Compram água da Malásia, país com o qual faz fronteira.
3- Reciclam água. Eles reciclam a agua à 100%, o que significa que tudo o que desce, (água da pia, chuveiro, privada, mangueira etc) é totalmente tratada em um sistema de purificaçao de alta tecnologia e volta novamente para dentro das casas para ser usada como água potável novamente.

Tive o privilégio de tomar esta água reciclada e posso garantir que nao tem gosto nenhum.

A tecnologia está tao avançada do lado de lá, que agora estao até criando um sistema que extrai água das particulas do ar, tecnologia chamada Dragonfly.

Seguem as fotos para provar que eu tomei a água como havia prometido ao meu colega Loh Wei.

Ô trem bao sô!!

A festa caipira ontem foi demais. Conversamos, brincamos, dançamos quadrilha e comemos muito cachorro quente, milho, paçoquina e pé de muleque!

Relembrei dos meus bons tempos quando ia nas festas Juninas no Brasil, naquele friozinho Mineiro aonde a gente se divertia até mandar parar.

Queria agradecer o pessoal da Igreja Adventista que organisou tudo com tanto carinho e planejou um montao de atividades para o pessoal se divertir. Que Deus continue abençoando este trabalho tao bacana!

Segue as fotos,
Rafael

Crie seu mapa virtual

Pessoal,

Achei esta ferramenta para criar o mapa dos lugares que vc já foi e achei o máximo. Super simples de criar e vc pode ir acompanhando os lugares por onde você já percorreu no mundo.

Você pode colorir o mapa em três cores. Azul sao os lugares que vc já foi. Em vermelho sao os lugares que você já morou e verde sao os lugares que você quer ir.

Quando fui fazendo o meu mapa, percebi o quao pouco eu conheço do mundo. Mas como um bom mineirinho, de pouquinho a pouquinho nós vamos enchendo o mapa.

Segue meu mapa abaixo.
Rafael

Get Your Own Map

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Festa Caipira

E ai pessoal, vamos relembrar nossos bons tempos de festa caipira no Brasil? Estamos esperando por vocês!!

(Clique na imagem para aumenta-la)

Montreal 40 Graus!

Demorou mas chegou, e veio com força total. O calor que estava sumido daqui neste verão veio para ficar, ainda que só umas 2 semanas. Para não deixar passar dias tao quentes, o Pipe, a Rentinha o Thiagao, a Adriana a Olga, a Pat e eu resolvemos aproveitar o sábado para passearmos no Parque Aquático Bromont, localizado a 1 hora de Montreal. Viramos crianças de novo, subindo e descendo sem parar nos diversos tubo-águas que o parque oferece. No final até ficamos na piscina com ondas para relaxar. Eu já estava esquecendo o gostinho de ficar o dia todo só de shorts na beira de uma piscina. No final do dia, parecia até que tínhamos passado o dia na praia. Como diz a Renatinha, só faltou a feirinha de artesanato para passearmos de noite…

Passeio de bike

Parque Nature de l'Île -de-la- visitation

Canal Lachine / Parque René-Lévesque

Este sábado fomos dar uma volta de bike no Canal Lachine com nossos amigos Thiago e a Dri. Fomos até o Parque René-Lévesque, na direçao leste da ilha de Montreal. No domingo, eu e o Rafa passeamos na direçao norte. Conhecemos o Parque Nature de l'Île -de-la- visitation.

Cada vez mais percebemos que conhecemos tao pouco de Montreal... tem muito lugar legal e parques lindos cheios de atividades que a gente nem sabia que existia. O melhor de tudo é cada vez vemos mais ciclovias pela cidade! É muito bom descobrir a cidade de bicicleta.

A nossa idéia é de viajar de bike um dia... ia ser bem legal. Mas antes disso temos que ganhar um bom condicionamento físico (eu, principalemente...rsrs!). Enquanto isso nao acontece vamos visitando a ilha de Montréal, seus muitos parques, bairros e ciclovias...

Homenagem ao Michael Jackson Montréal

Vejam o vídeo neste link ou neste outro.

O mais legal é ver que tinham policiais e até uma ministra no meio da galera...rsrsrs.
A dança foi realizada perto da prefeitura na segunda-feira passada (27 de julho) e organizada através do facebook.

Este outro video de outros lugares em Montreal tb ficou legal... até que eles ensaiaram bem.

Cada uma...rsrsrs!

Passeio de bike

Aproveitamos o sábado lindo pra dar uma volta de bike com nossos amigos Thiago, Dri e Daniel. Foi ótimo! Nao teria outra maneira mais legal pra aproveitar este dia lindo!
Na volta passamos no Quartier Latin pra tomar um sorvete na nova sorveteria que descobrimos: Dr. Frost, que fazem sorvete em cima de uma pedra fria, delicioso!!

Ordem profissional e regularizaçao da profissao

Acredito que esta postagem seja interessante apenas pra quem quer exercer uma profissao regida por uma ordem profissional no Québec. Se nao é o seu caso eu realmente aconselho que nao a leia, pois afinal, ela é meio longa...rsrsrs

Após muito pesquisar antes de imigrar, contactar a ordem profissional e vir pra cá eu planejei o seguinte percurso pra exercer a minha profissao (nutricionista) aqui no Québec : 1) ter um diploma daqui (o mestrado, no meu caso), pois acredito que isto seja importante pra quem é da área da saúde; 2) entrar com os documentos na Ordre professionnel des diététistes du Québec (OPDQ) pra conseguir meu registro pra trabalhar. Foi exatamente isto que eu fiz.

Entretanto eu nao sabia que o percurso demandava tanta trabalheira, organizaçao e paciência... Considero que exercer a profissao de nutricionista nao é muito dificil pq vc nao tem que fazer provas e a análise de seus documentos pela OPDQ nao é cara. Além disso a resposta da OPDQ sai em 2 meses (rápido). O problema sao as pedras no meio da caminhada...Vou explicar:

1) Antes de imigrar eu olhei no site da OPDQ, os contactei por email e trouxe pra cá todos os documentos listados por eles. Alerto que na verdade esta é uma lista pouco detalhada. Qdo eu já estava aqui eu entrei em contato com a ordem e eles me mandaram um envelope com uma lista de documentos e formularios a serem preenchidos que vao um pouco além do que aqueles anunciados no site. Tive problemas em obter alguns deles.

2) A equivalência de diploma era um dos documentos que a OPDQ pediu. O problema é que demorou 6 meses pro ministério da educaçao daqui me mandar o tal documento. Depois de infinitas ligacoes eu resolvi escrever uma carta e ir pessoalmente lá resolver o problema. Só assim o documento chegou. Geralmente este documento fica pronto em 45 dias utéis. A explicacao: "a pessoa que estava responsável pelo seu dossier estava tendo dificuldades pra analisar seus diplomas, pois nutricionista nao é uma profissao que recebemos muito. Entao eles mandaram meu dossier pra um especialista. Isto fez o processo ficar lento." Além disso, eles disseram que tinham poucos funcionários pra tanta demanda. O problema nao foi demorar 6 meses. O problema é que eles nunca me explicavam direito pq estava demorando tanto... e diziam que nao tinham a menor idéia de quanto o documento ia ficar pronto. Haja paciência...

3) O outro documento que o OPDQ pediu foi a descriçao de cada curso que eu fiz no bacharelado (o plano de ensino, como se diz no Brasil). Trouxe este documento pra cá qdo imigrei. O problema era que no meu plano de ensino, cada matéria estava descrita de uma maneira super detalhada (1 à 2 páginas de descriçao pra cada matéria). Ficaria uma fortuna traduzir tudo! Entao escrevi pra OPDQ propondo traduzir apenas o parágrafo resumo de cada matéria. Esperei pela resposta a OPDQ. Graças a Deus eles concordaram.

3) Outro documento que eles pediram foi um formulário preenchido pela coordenadora do curso de Nutricao do meu bacharel no Brasil. Este documento teria que ser preenchido em inglês ou francês e enviado diretamente da universidade para a OPDQ. Na verdade este documento pedia pra coordenadora escrever o nome de cada matéria do bacharel e classificá-la dentro das três áreas da nutricao: clinica, gestao ou saúde pública. Ou seja... complicadíssimo de conseguir tal documento, pra nao dizer impossível. Na mesma carta que escrevi pra ordem pedi pra eles me liberarem deste documento, dizendo que isto nao é um documento comum no Brasil e que atualmente era aluna de mestrado da Universidade de Montreal e eles aceitaram todos os meus documentos lá. Conclusao: deu certo.

4) Qdo recebi a resposta final da OPDQ fiquei super contente pois eles pediram apenas pra eu fazer apenas um matéria (3 créditos) e 30 semanas de estagio. Eu já sabia que eles iam me pedir o estágio, pois pedem pra maioria das pessoas. O objetivo do estágio é aprender como funciona o sistema de saúde daqui. Na carta eles dizem que devo procurar a faculdade pra fazer a matéria e os estágios. Resumindo, a matéria que a OPDQ me pediu simplesmente nao existe na universidade sob a forma de um curso de 3 créditos. Na verdade a tal matéria é dividida em 5 matérias (13 créditos no total)! Entao eu teria que fazer todas essas matérias pra que o universidade me ofereça os estágios. Acabamos entrando num consenso e vou seguir apenas 7 créditos e algumas aulas isoladas. Fiquei bem desanimada ao ver a falta de sintonia entre a OPDQ e a universidade. Como estou acabando um mestrado, a energia do meu cérebro tá quase pifando... vou ter que juntar uma energia, respirar fundo e seguir mais estes cursos....rsrsrs.

É isso aí... essas foram algumas das pedras no meio do meu caminho. Algumas amigas minhas da faculdade que também entraram com o processo na OPDQ estao numa situacao mais complicada, pois a OPDQ pediu pra elas fazerem mais matérias do que pra mim.
Espero que depois disso tudo eu realmente consiga exercer minha profissao aqui. Acredito que terminarei o mestrado e cumprirei as exigências da OPDQ até setembro do ano que vem. Se Deus quizer.

Coisas que eu faria de outra forma:

1) Pediria pra ordem me enviar o envelope com a lista de documentos necessários antes de imigrar. Nao confiaria no site ou informacao por email da parte deles apenas.

2) Entraria com o processo na ordem no inicio do mestrado, pois durante o mestrado (pelo menos no meu) eu poderia seguir até seis créditos de matéria do nível bacharel. Isso eu nao sabia. Entao poderia aproveitar e seguir essas matérias pedidas pela ordem durante o mestrado.

Coisas que eu faria de novo:

1) Acompanhar de perto o processo do documento de equivalencia de diploma e insistir (com classe) se tem algo errado ou qdo alguém nao te dá uma resposta satisfatória.

2) Pedir pra ordem considerar alguns pontos do processo. Principalmente qdo o documento listado é quase impossivel de conseguir. Claro que tudo na maior classe e com bons argumentos.

"Tropeçamos sempre nas pedras pequenas, as grandes logo enxergamos" (provérbio japonês)


"Podemos jogar pedras, reclamar delas, tropeçar nelas, escalá-las, ou construir com elas" (William Arthur Ward)

Pegadinha Juste pour Rire

Domingo passado passeando pelo parque La Fontaine, a Pat e eu vimos uma mae brincando com seus filhos. Assim que chegamos, reparamos que tinham 2 barracas montadas no parque. Pensamos que provavelmente alguém as montou para passar o dia com a família. Achamos aquilo um pouco estranho já que não é comum ver barracas no parque. Continuamos nosso caminho quando vimos uma mãe correndo em nossa direçao. Aproximando-se, ela nos pediu que olhasse os filhos dela e que jogassemos aguá no tapete de borracha aonde os meninos se divertiam deslizando por cima deste tapete. Virei para a Pat e comentei : -Esse negócio está esquisito. Fomos lá com a mangueira jogar aguá nos meninos enquanto eles deslizavam. Os meninos se divertiam, era um menino e uma menina que aparentavam ter uns 10 anos de idade. No que eles deslizavam, vimos duas freiras se aproximando de mansinho, como quem não quer nada. Nesse momento já sabíamos que estávamos participando de uma pegadinha e a Pat disparou a rir daquela situação. As freiras se aproximaram e de repente elas pularam no tapete e deslizaram. A Pat, com crise de riso, continuava a jogar aguá nas freiras. Nisso, por detrás da barraca sai um Padre e rapidamente aproxima-se de onde estávamos. As freiras se levantaram e fingiram que não era com elas. Nisso o Padre começa a nos perguntar o que estávamos fazendo jogando aguá na freiras. Nós começamos a rir e falamos come ele que estávamos todos nos divertindo, quando ele falou que também iria se divertir. Logo depois ele mesmo pulou no tapete de água e saiu deslizando. Entao todos se aproximaram de nós e disseram a famosa frase : Olhem para a camera escondida! Vocês participaram de uma pegadinha do "Juste pour rire"!

Fotos Europa

Como vocês sabem, nos mês passado fizemos uma bela viagem por alguns países Europeus. A medidada que viajávamos iamos postando nossas impressoes de casa cidade e lugar pelos quais passávamos. Quando chegamos em Montreal começamos a postar as fotos da nossa viagem e hoje, finalmente, conseguimos postar todas as fotos. Se vocês quiserem dar uma olhadinha, vá descendo as postagens que vocês encontrarao as fotos nas cidades respectivas.

Abraços,
Rafa e Pat

Estudiantes X Cruzeiro

Crime ambiental

- Apesar de tanta alegria com a derrota dos felpudos celestiais, fico triste por causa do terrível crime ambiental que chocou uma pequenina parte de Minas
Ontem a noite na Pampulha, houve um desastre, uma terrível gripe Argentina que ocasionou a morte de mais de 64.000 veados campestres.

- A torcida organizada do Cruzeiro vai enviar proposta para a criação de um Projeto de Lei, para que no Brasil passe a ter apenas três estações do Ano:

* Inverno

* Primavera

* Outono

Ele vão solicitar a exclusão da estação “VERÓN”

Morreu na praia!!!

Vou nadar e morrer na beira da praia....

O Cruzeiro foi campeao da Libertadores durante 1 semana e por isso parabenizo a todos os Cruzeirenses. Desde de Quarta passada que o Cruzeiro já era campeao, na verdade só precisava ir no Mineirao pegar a taça. Pois é... nao foi desta vez.

Como já diz a sábia Bíblia sagrada. "A soberba precede a ruína".

Domingo quando o Galo estava destruindo o Cruzeiro no Mineirao, a torcida do Cruzeiro estava gritando Olé, Olé e vaiando o time do Galo, pois é meus caríssimos...morreu na praia.

Aos meus amigos Cruzeirenses eu só queria dizer uma coisa.

EU TÔ FELIZ PRA CARAMBA!!!!!!!! CHORA CRUZEIRENSE !!!!!!

Abraço a todos!!
Rafael

Boeing Boeing

Ontem, pela primeira vez, a Pat e eu fomos assistir um teatro aqui em Montreal. Dentro da programaçao anual do festival Juste pour Rire, Boeing Boeing era uma das peças apresentadas. Durante a semana fui comprar os ingressos, que consegui na estande do festival por um preço bem reduzido.

Boeing Boeing mostra a vida de um Quebecois que mora Paris e que tem três noivas. Para que ele consiga ter as 3 namoradas ao mesmo tempo sem que nenhuma delas saiba da existência da outra, ele só arruma namoradas aeromoças de países distintos, logo, elas só ficam com ele 2 dias por semana em Paris. Diante desta situaçao, o enredo se desenrola enquanto o público rola de rir dos papéis apresentados pelos excelentes atores que compoem a peça.

O festival Juste pour Rire está sendo apresentado em Montreal entre os dias 3 e 26 de Julho. Bilhetes para os espetáculos podem ser adquiridos pelo site http://billetterie.hahaha.com/ , nos próprios teatros ou no stand do Juste pour Rire localizado na interseçao da Saint-Denis com Maisonneuve onde você poderá encontrar bilhetes ‘dernière minute’ com um desconto de até 50%.

Para os que estao precisando de dar umas risadas e se descontrair um pouco, nao percam esta chance.

Rafael

Reportagem Globo

Vi esta reportagem a algum tempo atrás que me abençoou muito. Espero que vcs gostem também. Nós podemos fazer a diferença!

FOOD, Inc

Eu e a Pat fomos assistir um filme esta semana que mudou nossa maneira de ver os alimentos que comemos. Se este filme estiver passando em algum cinema na cidade aonde vc mora, assita. Você nao vai se arrepender.

Se nao tiver o filme, leia o livro. Food Inc.: A Participant Guide: How Industrial Food is Making Us Sicker, Fatter, and Poorer-And What You Can Do About It

A venda na Amazon.com, Barnes and Noble, Borders, IndieBound, Archambault, Renault Bray, etc
Um outro livro do mesmo assunto altamente recomendado é: In Defense of Food: An Eater's Manifesto.

Segue o trailler abaixo,
Rafael

De volta em Paris... nosso ultimo destino

Aproveitamos bastante estes ultimos dias em Paris. No primeiro dia alugamos uma bicicleta e passeamos um pouco. Tava um calor de derreter... foi bem melhor pegar a bicicleta do que andar de metro no calor! Paramos na igreja Notre Dame, no Quartier Latin aonde fica a universidade e no Panthéon e no Jardim de Luxemburgo no meio do caminho pra comer um lanchinho à la parisiense. Passamos pela Opera de Paris e pela Galerie Laffaiette que tanto a nossa professora de francês no Brasil falava!

Fomos ao Louvre no fim da tarde... o que foi bem melhor pq ele estava um pouco mais vazio. Claro que deu pra ver apenas uma pequena parte dele... mas gostamos muito. Depois de visitar alguns museus durante esta viagem... (e olha que nao foram tantos assim) estavamos com vontade de fazer outras coisas em Paris... curtir a cidade.

Decidimos fazer dois tours à pé. Um no Quartier Latin e outro no Montmartre. Os guias de ambos os tours eram muito bons e divertidos. Aprendemos um pouco sobre Ernest Hemingway pois o tema do Quartier Latin era baseado em sua vida e obra. Este bairro é conhecido pelo seu ambiente animado, muitos bistrôs e a rua Mouffetard.

Fomos também ao Chateau de Versailles... lindo castelo! Seus jardins entao... lindos. Pena que estava um calor tao insurpotavel que a gente nem tinha condicoes de andar mais por ele.

Terminamos nossa viagem passando pela Torre Eiffel e avenida Champs-Élysées. O dia estava lindo... temperatura perfeita e por-do-sol. Com certeza essa foi uma viagem bem especial!

obs. As outras fotos da viagem estarao registradas nas respectivas postagens.

Londres - parte 2

Me encontro agora no EuroStar, o trem criado para religar o Reino Unido e a Franca. E mesmo de se admirar a tecnologia de hoje,um trem de alta velocidade que durante mais de 50 km do percurso passa por debaixo do oceano, mais especificamente o canal da mancha. Depois do seu percursso por debaixo do canal, podemos admirar as cidades Francesas ao longo do caminho ate chegarmos em Paris, na Gare du Nord.

Hoje em Londres visitamos o British Museum, lindissimo. Preferimos fazer um tour guiado por um dos excelentes guias do museu. Passamos um pouco mais de 2 horas no museu para apos irmos para Harrods, a maior loja de departamentos de Londres. Antes eu achava que a Harrods era como uma outra loja qualquer, ledo engano. A imensa loja de varios andares ocupa todo um imenso quarteirao vendendo tudo o que se possa imaginar. Na sessao de relogios vi alguns que passavam dos 100 mil dolares.

A parte de alimentacao e um capitulo a parte, frutos do mar, caviar, escargot enfim, iguarias de todo o tipo, Tudo era tao caro que tivemos que nos contentar com um soverte, maravilhoso, especialmente nos mais de 30 graus que castigavam a capital Inglesa.

Daqui a pouco chegaremos em Paris para desfrutar dos nossos ultimos 4 dia de ferias.